Recopilatorio de técnicas: hon-kesa-gatame

Después de las aclaraciones sobre las etiquetas, estrenamos la sección con una de las primeras inmovilizaciónes que se aprende al principio: hon-kesa-gatame.

Esta inmovilización, que significa "control por el costado en bufanda", se realiza con uke tumbado mirando hacia arriba, y tori sentado en el lado derecho de uke, rodeando su cuello con el brazo derecho y agarrando al judogi. Con la mano izquierda, tori controla el brazo derecho de uke, pasándolo bajo su axila. Todo esto debe hacer mientras tiene las piernas abiertas y bajando la cabeza al frente para tener un buen control.

Hon-kesa-gatame es una de las inmovilizaciones que más se utiliza en el randori por su facilidad y control sobre el adversario. Y además es una de las que entran para el examen de cinturón amarillo.

Recopilatorio de técnicas: Tipos de técnica

Hoy estrenamos una nueva sección: el recopilatorio de técnicas de judo, que iremos ampliando a medida que vayamos avanzando. Antes de empezar esta sección haré una pequeña guía sobre los distintos tipos de técnicas y las clasificaciones de categorías que tiene esta arte marcial. 

El judo se puede dividir en dos partes, de los cuales se puede dividir en más partes:

• Nage waza: Son todas las técnicas que se hacen de pie.
  • Tachi waza: Aquí tenemos las técnicas de proyección normales del judo. 
    • Ashi waza: Aquí veremos todas aquellas técnicas que derriban al adversario usando los pies.
    • Te waza: En esta subdivisión, tenemos aquellas técnicas que se usan las manos para derribar al adversario.
    • Koshi waza: Esta última subdivisión tenemos técnicas en las cuales tenemos que usar la cadera para derribar. Ya sabes, si no tienes unas buenas caderas olvídate de practicar judo :)
  • Sutemi waza: En esta categoría entran todas las técnicas de sacrificio.
    • Ma sutemi waza: Aquí entran las técnicas de sacrificio en que Tori se tira de espaldas y Uke sale despedido hacia delante. El tomoe-nage es el ejemplo más famoso de esta categoría, seguro que todos habréis visto la típica técnica que hacen los policías de las pelis, que mientras se tiran hacia atrás, ponen el pie al malo y sale volando :)
    • Yoko sutemi waza: Son aquellas técnicas de sacrificio que no son lineales.
• Katame waza: Consiste en todas las técnicas que se hacen en el suelo, como las inmovilizaciones, estrangulaciones y luxaciones.
  • Osaekomi waza: En esta categoría entran las inmovilizaciones.
  • Shime waza: Aquí tenemos las técnicas para mat... digo estrangular :)
  • Kansetsu waza: En esta última sección tenemos las técnicas rompe-brazos luxaciones.

Espero que esta guía resulte útil para saber en que consisten las distintas categorías que iré poniendo a las técnicas, a parte de ampliar el vocabulario de judo.